В дни тренировок жру 10, в обычные 5, с сахарком, ибо нет сладкой воды норм. Все, набранное от креатина сливается в унитаз после первого же обезвоживания/болезни/нагиба шварцем. Но креатин риалли работает.
Не заставляй называть тебя утреннийпердеж, мы же только забыли этот ник. Коньяк априори не может быть полезнее, т.к он выводит воду. Обидно, знаешь ли сидеть на курсе креатина, а потом слить из-за ДжекаДэниэлса. В пепси основное дерьмо это сахар, я кстати когда сонный мешаю 2 ложки кофе и 200мл колы. Хендмейд предтрен, всегда вставляет.
Один вопрос - рабочий в приседе?
мне на самом деле 40, а морда сохранилась благодаря баблу, которое мне платят иллюминаты. Я жиромассон.