по заголовку темы как раз бомбишь ты =); и ввиду твоей малой осведомлённости советую как раз тебе! обратиться в психологию, а именно к психотерапевту, так как скорее всего тебе нужна неотложная медекаментозная помощь с явным использованием пуканоблокаторов общего действия :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD