Выйди на балкон, подыши свежим воздухом, посмотри как дела на улице, попей воды, полежи, дай отдохнуть позвоночнику, послушай музыку, закрыв глаза, поговори со своей подругой не о л2, а о чём-нибудь важном, почитай новости. Столько в нашей жизни действий, и так мало люди их используют..