К перечисленному стоит добавить - никогда не открывать .exe программы, полученные из непроверенных источников. Открывая любую программу, изначально предполагать, что это вирус. Не заходить на сомнительные сайты, и не соглашаться устанавливать левые плагины для браузера.
Я так целый год просидел без файрвола и без антивируса, за роутером. Потом установил антивирус, результат проверки - ни одного вируса/трояна.
Система сама по себе заразиться не может, в любом случае виноват пользователь.