как по мне то все эти скакалки, "круга"(тем более те тяжелые) это все бред, велосипед тож можно сюда вписать, а диеты "для похудения"(ну помимо докторских рекомендаций) так вообще с человеком ниочем говорить и нужно изолировать-трата времени и своего здоровья.
как по мне то это и есть что то типо идеала, ну крайней мере стемилась...