iGod1ike

Да не хочу писать тебе какие-то обидные, но очевидные вещи, ты и так слишком унылый, побитый жизнью, хватит с тебя. Хоть бы зеркало протер.

;ddddddddddd

Я всех своих героев забирал с конкуренцией и на х5 не играю сейчас.

Этого никогда бы не было в любом случае.

Дцп, ты хоть читай, что я пишу, дословно - "я бы на тебя не поставил". Это не значит, что "ты 100% не возьмешь геройство", ты что совсем даун, разницы не видишь? Еще раз, то что ты взял героя на полупустом в данный момент сервере ни разу не говорит о том, что ты какой-то скиловой. Как был слабым, таким и остался.

Наверное витив лагал, хотя вы оба раки, одному повезло на регу, другому нет, скорее всего так и было. Геройство в момент, когда сервер полупустой и когда, к примеру, кота может апнуть даже какой-нибудь вей, очень показательно, да. о\ Это как на хантере, пацаны челемекавшие все время, пока играли сильные игроки, сейчас стали там топами и чсвшут на форуме, также и ты тут.

Чтобы выбить контр хаст тебе надо будет самому бить с руки, смысла в этом нет. По мне так лучше брать контр спирит.

На залив не повлияло вообще никак, добавило геморроя в полетах на олимп (как и прошлое неудачное введение с отсутствием ников). За отмену и возврат адекватного тайма между волнами.

Хм, наверно из-за переделки форума ссылки послетали, приеду переделаю.

Эх, а я так хотел посмотреть на ту, которая мне очень помогла на олимпе в декабре 2013 :)

Так выкладывай свои, Таня

Позже мб в лс кину, но там ничего необычного - пропорциональные ноги, не более того. По теме ног я делаю упор не на массу, а на рельеф, потому что огромные ляжки это 1) не красиво 2) в джинсы не влезешь 3) ни к чему, если занимаешься на любительском уровне.

все эти формулы очень относительные с очень большой погрешностью и на них вообще не стоит ориентироваться, надо смотреть % жира в организме. Например по этой формуле у меня почти ожирение

в начале придется напрячься, если хочешь измениться к лучшему, а когда такая "жизнь по расписанию" входит в привычку - этого вообще не замечаешь и нет никакого дискомфорта.

ты что следишь за мной дцп? Ты видишь как я питаюсь, какой у меня режим, какие тренировки? Ни разу не сушился, ем больше чем ты раза в два инфасто. Хотя непродолжительные, нечастые сушки - полезны, так же как и голодание (1 день в неделю\две недели), но ты же об этом ничего не знаешь, зачем ты открываешь свой рот?

тебе офк лучше знать

дцп, это пока просто хобби и здоровье.

еще пара фоток с зала (фронт\сбоку)

Написал дрищ с куском дерьма вместо тела

Химбочке объявляю благодарность за терпение Ну и помойка